Воду пить только в теплом виде.
Разворот начинать с поворота плеч. Коньки ставить широко, увеличивая устойчивость. Руки работают постоянно, удерживая шайбу на крюке. После прохождения всей дистанции выполнить бросок по воротам.
Голову и плечи развернуть в сторону поворота. При скрестном шаге переносить конек как можно ближе ко льду, не поднимая его высоко. Руки работают постоянно, удерживая шайбу на крюке. После прохождения всей дистанции выполнить бросок по воротам.